domingo, 4 de marzo de 2012

ACUARISMO Y MEDITACION MEJORA LA SALUD









Se que el blog es de acuariofilia y nunca me he propuesto hacer otra cosa.Muchas veces me tengo que morder la lengua para no tocar temas polticos o/y economicos para no entrar en debates absurdos ni confrontaciones porque cada uno tiene sus ideas e igual de importantes y respetables son.

En este caso si veo similitudes en nuestra aficion y los beneficios de la meditacion(cosa que realizo desde hace muchos años).

¿Cuantas veces nos hemos quedado viendo nuestro acuario sin pensar absolutamente en nada y viendo los peces nadar?

Simplemente relajandonos y disfrutando,siendo consciente del momento.

Eso amigos mios,para quienes no la conozcan, es la meditacion.

Segun autores en este estado mental tan beneficioso:

"Lo primero que se nota es una mayor tranquilidad, menor ansiedad, mayor capacidad de hacer frente a las situaciones difíciles, no reaccionar de una forma automática. A largo plazo ayuda a conocerse a sí mismo, saber quién eres"

La acuariofilia es una aficion casera de estar en casa relajados,desconectados del estres mundano yen definitiva dedicandonos y pasando tiempo con nostros mismos.

Que la acuariofilia este tan sumamente arraigada en Oriente creo que tiene que ver mucho con toda esta forma de pensar y esta filosofia.

La meditacion:

"es una herramienta excelente para contrarrestar el estado de alienación en el que se vive en el que uno está siempre corriendo detrás de algo".

Estoy seguro que los beneficios en nuestra salud al practicar la acuariofilia son similares al de personas que meditan con regularidad.

Ser conscientes de esto y aprovecharlo,un saludo,Jonay

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